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掲示板 > 筋トレ、フリーウエイト、マシン > 20080531今週のトレーニング


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1: 魔術師カークン 廣川ですよ(^(エ)^)ノ
書き込み日時:2008/5/31 21:53:21
今週は8レップスでやりました
ここんとこ、気温の変化についていけず
体長を崩しぎみです。
来週から5レップストレーニングです

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